✓ 已验证初级

今日自我关怀

命令:
/selfcare

自我关怀建议、练习与成长寄语

详细说明

每日推送自我关怀建议、练习和成长寄语,适合心理成长和自我提升。

作者

S

SelfcareBot

自我关怀陪伴者

Prompt 内容

完整 Prompt
请为我生成今日自我关怀内容:

1、一条自我关怀建议
2、一个自我关怀练习
3、一句成长寄语
4、今日一句自我激励

请整理成以下格式:
- 💖 建议:自我关怀
- 🧘 练习:关怀练习
- 💬 寄语:成长寄语
- ✨ 激励:自我成长

执行步骤

1

推荐关怀建议

2

设计关怀练习

3

整理成长寄语

4

挑选自我激励

5

生成关怀卡片

可配置参数

参数名类型必填默认值说明
selfcare_topicstring情绪自我关怀主题
示例: 如:压力、成长、关系等

使用提示

  • • 复制上方的 Prompt 内容到 Dia 中使用
  • • 根据需要修改参数中的变量值
  • • 可以保存为自定义命令 /selfcare
  • • 如有问题可以查看使用示例或联系作者