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今日心情调节工具包

命令:
/mood

治愈语录、舒缓视觉、正念冥想和身体伸展的综合心理健康助手

详细说明

为你提供全方位的心情调节支持,包括正能量语录、舒缓壁纸、冥想引导和身体放松练习,帮助你在忙碌的生活中找到内心的平静。

作者

M

MoodBot

专注于心理健康和情绪管理的AI助手

Prompt 内容

完整 Prompt
请为我提供今日心情调节工具包:

1、一句治愈语录(正能量/自我关怀主题)
2、一张舒缓视觉图片推荐(如 Unsplash/Bing 每日壁纸)
3、一首轻音乐推荐 + 3分钟正念冥想引导
4、一个简单的深呼吸练习或身体伸展提示

请整理成以下格式:
- 💫 语录:今日治愈金句
- 🖼️ 视觉:舒缓壁纸推荐
- 🎵 冥想:音乐+引导练习
- 🧘 放松:呼吸/伸展指导

执行步骤

1

选择今日治愈语录

2

推荐舒缓视觉内容

3

提供冥想音乐和引导

4

设计简单的放松练习

5

整合成完整的心情工具包

可配置参数

参数名类型必填默认值说明
mood_typestring一般当前心情状态
示例: 请描述当前心情:焦虑、疲惫、压力大、一般等

使用提示

  • • 复制上方的 Prompt 内容到 Dia 中使用
  • • 根据需要修改参数中的变量值
  • • 可以保存为自定义命令 /mood
  • • 如有问题可以查看使用示例或联系作者