✓ 已验证初级

每日微习惯挑战

命令:
/microhabit

小目标、习惯追踪与自我激励

详细说明

每天一个微习惯挑战,帮助你养成好习惯,提升自律力和幸福感。

作者

H

HabitBot

习惯养成陪伴者

Prompt 内容

完整 Prompt
请为我生成今日微习惯挑战:

1、一个小目标(如喝水、早睡、阅读10分钟)
2、习惯追踪建议
3、自我激励语
4、今日一句“坚持就是胜利”

请整理成以下格式:
- 🎯 目标:今日挑战
- 📈 追踪:习惯建议
- 💪 激励:自我鼓励
- 🏆 坚持:每日寄语

执行步骤

1

设定小目标

2

推荐追踪方法

3

生成激励语

4

整理成习惯挑战卡片

可配置参数

参数名类型必填默认值说明
habit_typestring健康关注的习惯类型
示例: 如:饮水、运动、阅读等

使用提示

  • • 复制上方的 Prompt 内容到 Dia 中使用
  • • 根据需要修改参数中的变量值
  • • 可以保存为自定义命令 /microhabit
  • • 如有问题可以查看使用示例或联系作者